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一、情绪的两极性:


1.按照情绪对人的意义来划分:积极和消极、肯定和否定、增力和减力


2.快感度(愉快/不愉快)、紧张度(轻松/紧张)、激动度(平静/激动)、强度(愤怒/大怒/暴怒)


二、表情,是情绪的外部表现形式:面部表情(最重要,最直接)、身体表情、言语表情


三、情绪状态:按照情绪发生的强度和持续时间,情绪分为三种:


(1)心境也叫心情,它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态。


(2)激情具有激动性和冲动性的特点。


(3)应激的激动水平更高、更强烈,而认知范围更窄,理智分析和判断的能力下降。长期处于应激状态的人,免疫系统的作用会受到损害,从而导致疾病的产生。


四、情绪的基本理论:


1、詹姆斯-兰格:强调外周生理活动是产生情绪变化的原因。


詹姆斯(美):情绪是内脏器官、骨骼肌活动在脑内引起的感觉


兰格(丹麦):强调血液的作用。


2、汤姆斯金(美):情绪就是动机,本身可以离开内驱力信号而起到动机作用。


3、拉扎勒斯(美):情绪的体验要考虑评估环境的交互作用。强调评价通常是在无意识状态下发生,是一种认知评价理论

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